ดูแลความปลอดภัยให้ผู้สูงอายุ เริ่มได้จากห้องน้ำในบ้าน สำหรับผู้สูงอายุแล้ว “ห้องน้ำ” ไม่ใช่แค่พื้นที่ส่วนตัวสำหรับการทำกิจวัตรประจำวัน แต่ยังเป็นหนึ่งในจุดเสี่ยงที่ก่อให้เกิดอุบัติเหตุร้ายแรงได้มากที่สุดในบ้าน จากสถิติในหลายประเทศ พบว่ากว่า 80% ของอุบัติเหตุในบ้านที่เกิดกับผู้สูงอายุ มักเกิดในห้องน้ำ และส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับ “การลื่นหกล้ม” ทำไม “ห้องน้ำ” จึงเป็นจุดเสี่ยงสำหรับผู้สูงอายุ? พื้นลื่นและเปียก อยู่เสมอ โดยเฉพาะในช่วงหลังอาบน้ำ แสงสว่างไม่เพียงพอ โดยเฉพาะในเวลากลางคืน สภาพแวดล้อมไม่เหมาะกับร่างกายที่เปลี่ยนไปของผู้สูงอายุ เช่น การทรงตัวที่ลดลง ข้อต่อยึดติด หรือสายตาพร่ามัว ไม่มีอุปกรณ์ช่วยพยุง เมื่อร่างกายอ่อนแรงหรือเคลื่อนไหวลำบาก อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นอาจนำไปสู่ กระดูกหัก โดยเฉพาะสะโพก หรือ ศีรษะกระแทกพื้น ซึ่งอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต ปรับปรุง “ห้องน้ำ” ให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ : 3 สิ่งที่ควรทำเพื่อป้องกันอุบัติเหตุ 1. แยกโซนเปียก–แห้ง และเลือกกระเบื้องกันลื่น ปูกระเบื้องที่มีพื้นผิวกันลื่น โดยเฉพาะบริเวณที่เปียกบ่อย เช่น หน้าห้องอาบน้ำ ติดตั้งผ้าม่านหรือฉากกั้นน้ำ เพื่อไม่ให้น้ำไหลไปยังพื้นที่แห้ง ✅ ช่วยลดความเสี่ยงการลื่นไถลในทุกก้าวของผู้สูงอายุ 2. เพิ่มแสงสว่างในทุกจุด ติดไฟ LED […]

ในยุคที่ผู้สูงอายุมีบทบาทสำคัญในครอบครัวมากขึ้น การดูแลสุขภาพของพวกเขาจึงกลายเป็นเรื่องที่ทุกคนใส่ใจ โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ต้องใช้รถเข็นวีลแชร์เป็นประจำ ปัญหาหนึ่งที่มักถูกมองข้ามคือ “ท่านั่งที่ไม่ดี” ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหรือภาวะแทรกซ้อนที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตอย่างคาดไม่ถึง ท่านั่งที่ไม่ดี อาจเป็นต้นเหตุของ “โรคกระดูกสันหลังคดงอ” เมื่อผู้ใช้งานนั่งบนรถเข็นที่ไม่มีการรองรับสรีระอย่างเหมาะสม อาจเกิด “ช่องว่าง” ระหว่างแผ่นหลังกับพนักพิง ส่งผลให้เกิดท่านั่งที่ไม่เป็นธรรมชาติ เช่น การนั่งไถลไปด้านหน้า หรือการนั่งก้มหน้า ซึ่งส่งผลต่อร่างกายทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ความเสี่ยงจากท่านั่งที่ไม่ดีบนรถเข็นวีลแชร์ ปัญหาที่สามารถมองเห็นได้ แผลกดทับบริเวณกระดูกก้นกบและหลัง จากแรงกดที่ไม่สมดุลหรือการนั่งเอียง กระดูกเชิงกรานเอียง หรือเคลื่อนจากแนวปกติ ปวดหลังเรื้อรังจากการนั่งผิดหลักสรีรศาสตร์ การไถลตัวด้านหน้า ซึ่งอาจทำให้เกิดการร่วงหล่นหรือหกล้มจากรถเข็น ปัญหาที่ไม่สามารถมองเห็นได้ทันที การกลืนหรือดื่มลำบาก เสี่ยงต่อการติดคอหรือสำลัก ปอดถูกกดทับ ทำให้หายใจไม่เต็มปอด ช่องท้องถูกกด ส่งผลให้ไม่อยากอาหาร ทางออกเพื่อสุขภาพหลังที่ดีขึ้นด้วย “นวัตกรรมพนักพิงหลัง 3D SHEET” จากประเทศญี่ปุ่น MATSUNAGA ในฐานะแบรนด์รถเข็นเพื่อสุขภาพจากญี่ปุ่น ที่มีประสบการณ์ยาวนานกว่า 50 ปี ได้คิดค้นพนักพิงหลัง 3D SHEEET เพื่อรองรับสรีระผู้ใช้งานอย่างเหมาะสม ช่วยลดช่องว่างระหว่างแผ่นหลังกับพนักพิง ให้ผู้ใช้นั่งในท่าทางที่ถูกต้อง เป็นธรรมชาติ พนักพิง 3D SHEET จะโอบรับแนวกระดูกสันหลังของผู้ใช้งาน […]

ดูแลอย่างเข้าใจ เพื่อการใช้งานที่ปลอดภัยและยาวนาน รถเข็นวีลแชร์เปรียบเสมือนยานพาหนะคู่ใจของผู้สูงอายุและผู้ที่มีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว การตรวจเช็คและดูแลรักษารถเข็นอย่างสม่ำเสมอ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะไม่เพียงช่วยยืดอายุการใช้งาน แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด MATSUNAGA ขอแนะนำวิธีการตรวจเช็คและดูแลรถเข็นวีลแชร์เบื้องต้นที่ทุกครอบครัวสามารถทำได้เองที่บ้าน ด้วย 3 จุดสำคัญดังนี้ : 1. ตรวจสอบ “ลูกปืนล้อหน้า” เศษผมหรือสิ่งสกปรกที่พันติดอยู่กับลูกปืนล้อหน้า อาจทำให้ล้อหมุนติดขัด เกิดแรงต้านระหว่างการใช้งาน ซึ่งอาจนำไปสู่การเสียหลักหรือพลิกคว่ำได้ แนะนำ : ควรตรวจเช็คและทำความสะอาดเป็นประจำ เพื่อให้ล้อหมุนได้ลื่นไหลและปลอดภัย 2. ตรวจสอบ “น็อตยึดเบาะที่นั่ง” น็อตที่คลายตัวออกมา อาจทำให้ผ้าใบนั่งหย่อน นั่งไม่กระชับ และส่งผลให้เบาะเสื่อมสภาพเร็วขึ้น รวมถึงอาจทำให้ผู้ใช้งานได้รับบาดเจ็บจากหัวน็อตที่ยื่นออกมาได้ แนะนำ : ใช้ประแจขันน็อตให้แน่นทุกตัวอย่างสม่ำเสมอ 3. ตรวจสอบ “เบรกมือและเบรกล็อกล้อ” หากเบรกมือหรือเบรกล็อกล้อไม่สามารถหยุดรถเข็นได้อย่างสมบูรณ์ อาจเป็นอันตรายโดยเฉพาะในทางลาดชัน แนะนำ : – เบรกมือ : ปรับสายเบรกให้แน่นขึ้นหากเบรกไม่อยู่ – เบรกล็อกล้อ : ปรับตำแหน่งให้พอดีกับยาง ไม่แน่นหรือห่างเกินไป เพื่อป้องกันยางเสียหาย หรือคุณอยากให้เราช่วยดูแล… MATSUNAGA พร้อมดูแลให้คุณ […]

ในยุคที่สังคมผู้สูงอายุกำลังขยายตัวอย่างรวดเร็ว การดูแลสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้สูงวัยจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่อาจมองข้าม โดยเฉพาะผู้ที่ต้องใช้รถเข็นวีลแชร์ในชีวิตประจำวัน MATSUNAGA แบรนด์ชั้นนำจากประเทศญี่ปุ่นที่มีประสบการณ์ด้านการออกแบบและผลิตรถเข็นมายาวนานกว่า 50 ปี ได้พัฒนานวัตกรรมใหม่ที่จะเปลี่ยนแปลงมาตรฐานของการนั่งบนรถเข็นวีลแชร์ เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีและคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้น พนักพิงหลัง 3D SHEET นวัตกรรมเพื่อสุขภาพหลังของผู้ใช้งาน หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุคือ โรคกระดูกสันหลังคดงอ ซึ่งส่งผลต่อท่าทาง ความสามารถในการทำกิจกรรม และสุขภาพโดยรวม ด้วยความเข้าใจปัญหานี้อย่างลึกซึ้ง ทีมพัฒนาของ MATSUNAGA จึงได้คิดค้นและออกแบบ พนักพิงหลังแบบ 3D SHEET ที่สามารถปรับให้เข้ากับสรีระของแต่ละบุคคลได้อย่างเหมาะสม จุดเด่นของพนักพิงหลัง 3D SHEET รองรับสรีระอย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยให้ผู้ใช้งานนั่งในท่าที่ถูกต้อง ลดแรงกดทับและลดความเสี่ยงของการเกิดปัญหากระดูกสันหลัง ช่วยพยุงและกระจายน้ำหนักอย่างเหมาะสม ทำให้นั่งได้นานขึ้นโดยไม่รู้สึกเมื่อยล้าหรือเจ็บปวด เพิ่มความสะดวกสบายในการใช้งาน รองรับการเคลื่อนไหวและกิจกรรมประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคกระดูกสันหลังคดในระยะยาว MATSUNAGA มากกว่ารถเข็น คือการดูแลสุขภาพ นอกจากนวัตกรรมพนักพิงหลัง 3D SHEET แล้ว MATSUNAGA ยังให้ความสำคัญกับรายละเอียดอื่นๆ ทั้งในด้านการออกแบบ ความปลอดภัย และความทนทาน เพื่อให้ผู้ใช้งานรู้สึกมั่นใจและปลอดภัยในทุกการเคลื่อนไหว รถเข็นวีลแชร์รุ่นที่มีพนักพิงหลัง 3D SHEET มีดังนี้ : […]

โครงสร้างรถเข็นวีลแชร์ MATSUNAGA แข็งแรง น้ำหนักเบา ด้วยอะลูมิเนียมอัลลอยด์เกรด 7 รถเข็นวีลแชร์ MATSUNAGA ถูกออกแบบและผลิตด้วยความใส่ใจในทุกขั้นตอน เพื่อให้ผู้ใช้งานได้รับประสบการณ์ที่ดีที่สุด ทั้งในด้านความแข็งแรง ความปลอดภัย และความสะดวกสบาย หนึ่งในหัวใจสำคัญของ MATSUNAGA คือ โครงสร้างหลักของรถเข็นที่ผลิตจากอะลูมิเนียมอัลลอยด์เกรด 7 ซึ่งเป็นวัสดุระดับสูง (สูงสุดคือเกรด 8) ที่ไม่มีผลิตในประเทศไทย และต้องนำเข้าจากต่างประเทศเท่านั้น คุณสมบัติเด่นของอะลูมิเนียมอัลลอยด์เกรด 7 แข็งแรงทนทาน: เหมาะสำหรับใช้ในชิ้นส่วนเครื่องบิน โครงสร้างวิศวกรรมเบา และอุปกรณ์รถยนต์ น้ำหนักเบา: เคลื่อนย้ายสะดวก ลดภาระการใช้งาน ไม่เป็นสนิม: ใช้งานได้ยาวนานแม้ในสภาพอากาศที่หลากหลาย ผ่านกรรมวิธีการผลิตอย่างพิถีพิถัน ก่อนจะกลายเป็นรถเข็นวีลแชร์หนึ่งคัน โครงสร้างของ MATSUNAGA ต้องผ่านกระบวนการผลิตที่ประณีต ตั้งแต่ การขึ้นรูปโครงที่ไร้ขอบหรือมุมคม การเชื่อมที่มีความแม่นยำสูง การปรับสภาพพื้นผิวเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของอะลูมิเนียมอัลลอยด์ เพื่อความปลอดภัย และคุณภาพการใช้งานสูงสุด MATSUNAGA เลือกใช้อะลูมิเนียมอัลลอยด์เกรด 7 ด้วยจุดมุ่งหมายเพื่อมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับผู้ใช้งานทุกท่าน ด้วยโครงสร้างที่ แข็งแรงรองรับน้ำหนักได้สูงสุด 100–130 กิโลกรัม น้ำหนักเบา เคลื่อนย้ายสะดวก […]

หลาย ๆ คนมองหารถเข็นวีลแชร์ที่ “น้ำหนักเบา” เป็นอันดับแรก ด้วยคิดว่าจะ พกพาสะดวก ใช้งานง่าย แต่รู้หรือไม่ว่า “น้ำหนักเบา” ไม่ได้แปลว่า ดีเสมอไป รถเข็นวีลแชร์ที่น้ำหนักเบาอาจมาพร้อมกับวัสดุที่ไม่ได้มาตรฐาน (น้ำหนักรถเข็นเฉลี่ยที่ได้มาตรฐาน JIS คือ 10-15 กิโลกรัม) รองรับน้ำหนักผู้ใช้ได้น้อย ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกมากมายที่ควรพิจารณาก่อนตัดสินใจซื้อ ลองมาดูข้อดี ข้อเสียของรถเข็นน้ำหนักเบากันเพื่อเป็นตัวเลือกในการตัดสินใจให้กับผู้ซื้อ ข้อดี ของรถเข็นวีลแชร์น้ำหนักเบา พกพาสะดวก เหมาะกับการเดินทาง ใช้งานง่าย สะดวกสบายต่อผู้ดูแล ข้อเสีย ของรถเข็นวีลแชร์น้ำหนักเบา สามารถใช้งานได้เฉพาะผู้ใช้งานบางกลุ่มเท่านั้น ความปลอดภัยน้อย อาจเกิดอันตรายต่อผู้ใช้งาน และอาจพลิกคว่ำได้ง่าย ราคาค่อนข้างสูง (ตามเกรดของวัสดุที่ใช้) วัสดุที่เบามักมีความทนทานน้อยกว่า ล้อเล็ก เข็นบนพื้นขรุขระได้ลำบาก รองรับน้ำหนักผู้ใช้ได้น้อย (ตามเกรดของวัสดุที่ใช้) วัสดุที่ใช้มักมีราคาแพงกว่า (ตามเกรดของวัสดุที่ใช้) การเลือกใช้รถเข็นวีลแชร์น้ำหนักเบาไม่ได้ดีเสมอไป การพิจารณาและศึกษาคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์เป็นสิ่งสำคัญก่อนการตัดสินใจ ให้ความสำคัญกับคุณภาพชีวิตของผู้ใช้งานและเลือกใช้รถเข็นที่เหมาะสมและคุ้มค่าที่สุดสำหรับความสะดวกสบายและคุ้มค่าในการใช้งานแต่ละวันของคนที่คุณรัก ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ทาง Facebook Fanpage: MatsunagaTh

ประเทศไทยมีประชากรผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง จากข้อมูลของสำนักงานสถิติแห่งชาติ ในปี 2566 ประเทศไทยมีประชากรผู้สูงอายุคิดเป็นร้อยละ 21.2 ของประชากรทั้งหมด และคาดว่าจะเพิ่มขึ้นเป็นร้อยละ 28.4 ในปี 2583 การออกแบบบ้านให้เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุและผู้พิการจึงมีความสำคัญมากขึ้น เพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุและผู้พิการสามารถใช้ชีวิตได้อย่างสะดวก ปลอดภัย และมีความสุข การออกแบบบ้านสำหรับผู้สูงอายุและผู้พิการ ควรคำนึงถึงปัจจัยสำคัญ ดังนี้ การให้ความสำคัญกับระดับพื้น: ความลาดชันของทางลาด ผู้สูงอายุและผู้พิการอาจมีปัญหาในการเดินขึ้นลงบันได การออกแบบบ้านควรมีทางลาดแทนบันไดที่มีความลาดชันไม่เกิน 1:12 เช่น ระยะทาง 1 เมตร ของความลาดชัน ควรมีความยาว 12 เมตร เพื่อให้สามารถเดินขึ้นลงได้อย่างสะดวก ปรับระดับพื้นให้มีความสูงที่เหมาะสมสำหรับผู้พิการที่ใช้รถเข็นหรือผู้ที่ไม่สามารถเดินได้ง่าย. ให้ความสำคัญกับการเลือกวัสดุพื้นที่ไม่ลื่น เพื่อป้องกันการลื่นไถล. ทางเข้าและทางออกที่สะดวกสบาย: สร้างทางเข้าและทางออกที่กว้างขวางพอสำหรับการเคลื่อนไหวของรถเข็นและไม่มีขั้น. ห้องน้ำ ห้องน้ำ ควรแยกระหว่างส่วนเปียกกับส่วนแห้ง ไม่มีพื้นต่างระดับ พื้นผิวกระเบื้องไม่ลื่น มีค่าความฝืดเหมาะสม เพื่อช่วยเพิ่มความมั่นใจในการเดิน สำหรับพื้นที่เปียกควรติดราวจับเพื่อการประคองตัว ช่วยในการลุก นั่ง ควรมีที่นั่งสำหรับอาบน้ำ ใช้ขณะแปรงฟันหรือแต่งตัว ควรเสริมอุปกรณ์ขอความช่วยเหลือ หากเกิดการล้มและเหตุฉุกเฉินอื่นๆเพื่อให้คนในบ้านสามารถเข้ามาช่วยได้รวดเร็ว ห้องน้ำควรแยกส่วนเปียกส่วนแห้งโดยไม่มีพื้นต่างระดับ ควรติดตั้งราวจับเพื่อช่วยพยุงบริเวณที่ต้องทรงตัว เช่น ข้างโถสุขภัณฑ์ […]

โรคไทรอยด์เป็นพิษ เกิดจากการที่ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไปในร่างกาย ทำให้กระบวนการเผาผลาญพลังงานในร่างกายเร่งด่วนขึ้น สามารถทำให้เกิดอาการหลายอย่าง เช่น น้ำหนักเพิ่ม-ลด ผิดปกติ มือสั่น และหัวใจเต้นเร็วหรือใจเต้นผิดจังหวะ มีหลายวิธีรักษาที่ใช้สำหรับโรคไทรอยด์ เช่นยาต้านไทรอยด์ที่ใช้เพื่อลดปริมาณฮอร์โมนไทรอยด์ที่ต่อมไทรอยด์ผลิต บางครั้งการรักษาไทรอยด์มีการผ่าตัดเพื่อเอาต่อมไทรอยด์ทั้งหมดหรือบางส่วนออก ในบางกรณีขึ้นอยู่กับสาเหตุการเกิดโรค อาการ ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินบางครั้งอาจดูเหมือนปัญหาสุขภาพอื่นๆ นั่นอาจทำให้ยากต่อการวินิจฉัย อาจทำให้เกิดอาการได้หลายอย่าง ได้แก่: น้ำหนักเพิ่ม-ลด ผิดปกติ หัวใจเต้นเร็ว การเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอหรือที่เรียกว่าภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจเต้นแรง บางครั้งมีอาการใจสั่น ความหิวเพิ่มขึ้น ความกังวลใจความวิตกกังวลและหงุดหงิด อาการสั่น มักสั่นเล็กน้อยที่มือและนิ้ว เหงื่อออก การเปลี่ยนแปลงของรอบประจำเดือน ร้อนง่าย ต่อมไทรอยด์ขยายใหญ่ขึ้น บางครั้งเรียกว่าคอพอก ซึ่งอาจปรากฏเป็นอาการบวมที่โคนคอ เหนื่อยง่าย กล้ามเนื้ออ่อนแรง. ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ ผิวบางลง ผมเปราะบาง, ผมร่วง ผู้สูงอายุมักมีอาการที่สังเกตได้ยาก อาการเหล่านี้อาจรวมถึงการเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอ น้ำหนักลด ซึมเศร้า และรู้สึกอ่อนแรงหรือเหนื่อยระหว่างทำกิจกรรมตามปกติ สาเหตุ ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินอาจเกิดจากสภาวะทางการแพทย์หลายอย่างที่ส่งผลต่อต่อมไทรอยด์ ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมเล็กๆ รูปผีเสื้อบริเวณฐานคอ มันมีผลกระทบอย่างมากต่อร่างกาย เมแทบอลิซึมทุกส่วนถูกควบคุมโดยฮอร์โมนที่ต่อมไทรอยด์สร้างขึ้น ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนหลัก 2 ชนิด ได้แก่ […]

โรคไมเกรนเป็นภาวะที่เกิดจากการทำงานผิดปกติของระบบประสาทในสมอง โดยมักมีอาการปวดศีรษะที่รุนแรงและเกิดอย่างน้อย 4-7 ชั่วโมงไม่เกิน 1 วัน นอกจากปวดศีรษะแล้วยังมีอาการคลื่นไส้ และบางครั้งอาจมีอาการตาพร่ามัวหรือเห็นแสงระยิบระยับที่มองเห็นไม่ชัด อาการทั้งหมดนี้สามารถก่อให้เกิดความไม่สบายและรบกวนในการดำเนินชีวิตประจำวันได้มาก ไมเกรนเป็นโรคทางสมองที่มีสาเหตุจากปัจจัยหลายประการ เช่น การกระตุ้นระบบประสาทในสมองและการทำงานผิดปกติของเลือดและหลอดเลือดในสมอง เป็นต้น อาจมีปัจจัยต่อไปนี้ที่เกี่ยวข้องกับการเกิดไมเกรน การกระตุ้นระบบประสาท การเปลี่ยนแปลงในระบบประสาท รวมถึงการหลั่งสารเคมีที่เกี่ยวข้องกับการส่งสัญญาณประสาท อาจเป็นส่วนที่สำคัญในการกระตุ้นไมเกรน ปัจจัยพันธุกรรม มีความเสี่ยงที่สูงขึ้นในกรณีที่มีคนในครอบครัวเคยเป็นโรคไมเกรน การเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือด การขยายหรือหดตัวของหลอดเลือดที่เชื่อมต่อกับสมอง อาจส่งผลให้เกิดอาการไมเกรน การเปลี่ยนแปลงทางเคมี การเปลี่ยนแปลงในระบบสารเคมีในสมองอาจมีผลในการเกิดไมเกรน ปัจจัยทางสภาพแวดล้อม สภาพแวดล้อมและปัจจัยภายนอกอาจมีบทบาทในการกระตุ้นไมเกรน เช่น แสงสว่าง, เสียง, กลิ่น, หรือการเปลี่ยนแปลงทางอากาศ อาการไมเกรน ปวดหัวไมเกรนมักมีอาการเหล่านี้ ปวดหัวตุ๊บ ๆ บริเวณขมับ อาจปวดร้าวมาที่กระบอกตาหรือท้ายทอย และปวดหัวข้างเดียว (บางรายอาจพบว่าปวดหัวทั้งสองข้าง) มีอาการคลื่นไส้อาเจียน เป็นอาการที่พบบ่อยในผู้ที่มีไมเกรน อาจเกิดก่อนหรือพร้อมกับอาการปวดหัว. มีอาการแพ้แสงแพ้เสียง หรือบางคนอาจได้ยินเสียงที่ไม่มีจริง ปวดหัวเป็นครั้งคราว บางครั้งมีอาการมองเห็นผิดปกตินำ หรือที่เรียกว่า อาการออร่า (migraine aura) ผู้ป่วยจะเห็นเป็นแสงไฟสีขาว ๆ มีขอบหยึกหยัก เป็นอาการเตือนนำมาก่อนที่จะเริ่มมีอาการปวดหัว […]

“โรคข้อไหล่ติด” หรือ “Frozen Shoulder” เป็นภาวะที่พบในข้อไหล่และมักเรียกว่า “ข้อไหล่ติด” เป็นภาวะมีอาการปวด, เคลื่อนไหวข้อไหล่ได้น้อยลง พบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย โดยเฉพาะวัยกลางคน เกิดจากการใช้งานมากเกินไป, ข้อไหล่ได้รับอุบัติเหตุ ทำให้ข้อไหล่เกิดการบาดเจ็บ มีการอักเสบของเยื่อหุ้มข้อและเกิดผังผืดขึ้น ทำให้เคลื่อนไหวข้อไหล่ได้ยาก ทำกิจวัตรประจำวันลำบาก เช่น ใส่เสื้อผ้า, หวีผม ฯลฯ อาการมี 3 ระยะ ระยะปวด : อาการปวดจะค่อย ๆ เพิ่มขึ้น ปวดมากจนรบกวนการนอน เคลื่อนไหวไหล่ได้น้อย ระยะติด : อาการปวดเริ่มลดลง ทำการเคลื่อนไหวข้อไหล่ได้ยากทำกิจวัตรประจำวันลำบาก ระยะฟื้นตัว : พบอาการปวดน้อย การเคลื่อนไหวเริ่มดีขึ้น รู้สึกไม่มีกำลังในการเคลื่อนไหวข้อไหล่ สาเหตุ: สาเหตุของโรคข้อไหล่ติดเกิดจากเส้นเอนหุ้มข้อไหล่อักเสบ บวมและหนาตัวขึ้น, มักพบในผู้ที่มีประวัติของบาดเจ็บในข้อไหล่, โรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน, และสุขภาพจิตที่ไม่ดี. การรักษา: การรักษาโรคข้อไหล่ติดมักประกอบไปด้วยการกายภาพบำบัดเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อข้อไหล่ บางกรณีอาจต้องใช้ยาต้านอักเสบหรือฉีดสเตียรอยด์ตรงในข้อไหล่ กรณีรุนแรงอาจจำเป็นต้องพิจารณาการผ่าตัด. ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณมีอาการเหล่านี้หรือเป็นโรคข้อไหล่ติด, ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อการวินิจฉัยและรักษาที่เหมาะสมตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ. การยืดไหล่และการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยให้ข้อไหล่เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ทาง […]

โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) เป็นสภาวะที่เกิดขึ้นจากการทำงานในสภาพแวดล้อมสำนักงานหรือที่นั่งนานๆ โดยไม่มีการเคลื่อนไหวมากนัก สภาวะนี้ส่วนใหญ่มีอาการอันครอบคลุมระหว่างหลัง, คอ, ไหล่, ข้อมือ, และเท้า สามารถทำให้เกิดอาการเจ็บปวดและความไม่สบายในร่างกาย ด้านล่างนี้คือวิธีการป้องกันออฟฟิศซินโดรม การปรับแต่งสภาพแวดล้อมทำงาน: ควรปรับตั้งโต๊ะคอมพิวเตอร์และเก้าอี้ให้เหมาะสมเพื่อรองรับส่วนสูงและระดับตามความเหมาะสมของสรีระคุณ ใช้เก้าอี้ที่มีเบาะนั่งสบายเพื่อลดการเกร็งของกล้ามเนื้อ การฝึกการนั่ง: ฝึกการนั่งแบบถูกต้อง ควรนั่งตรงและรักษาท่าทางที่เหมาะสม เปลี่ยนท่าทางการนั่งอย่างสม่ำเสมอและพักผ่อนอย่างสม่ำเสมอ การเคลื่อนไหว: การเคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอสำคัญ ให้ยืนขึ้นจากที่นั่งหรือเดิน ทุก ๆ 1-2 ชั่วโมงเพื่อคลายความตึงของกล้ามเนื้อและป้องกันออฟฟิศซินโดรม การออกกำลังกาย: ฝึกการออกกำลังกายเบาๆ ระหว่างวัน เช่น การยืนขึ้น-นั่งลง, การงอตัว, และการทำกายภาพบำบัดเพื่อคงความยืดหยุ่นและเสริมกล้ามเนื้อ การปรับตัวกับการทำงาน: ควรปรับตัวให้เหมาะสมเมื่อทำงานโดยไม่งออกหรือก้มตัวมากเกินไป และจัดวางอุปกรณ์ที่ใช้ในการทำงานให้สะดวกและเหมาะสม การดูแลสุขภาพทั่วไป: การดูแลสุขภาพด้วยการทานอาหารที่เหมาะสม, การออกกำลังกายประจำ, การรักษาน้ำหนักตัวในเกณฑ์ที่เหมาะสม, และการนอนพักเพียงพอ การฝึกสร้างกล้ามเนื้อ: การฝึกกล้ามเนื้อหลัง, คอ, และไหล่อาจช่วยเสริมกล้ามเนื้อและป้องกันออฟฟิศซินโดรม การรับบริการจากนักกายภาพบำบัด: หากคุณมีอาการร้ายแรงหรือเจ็บปวดเรื้อรังจากออฟฟิศซินโดรม ควรรีบปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อรับการรักษาและคำแนะนำ ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ป้องกันออฟฟิตซินโดรม การป้องกันออฟฟิศซินโดรมเริ่มต้นด้วยการรักษาการนั่งและการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องในสภาวะทำงาน และควรตระหนักถึงสุขภาพทางกายในการดูแลเองทุกวัน ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ทาง Facebook […]

การบำบัดในผู้ป่วยที่มีอัมพฤกษ์ (dementia), อัมพาต (stroke) และผู้ป่วยที่มีความจำเสื่อมสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขาได้ โดยมีกิจกรรมบำบัดที่แตกต่างกันอาจจำเป็นตามสภาพบุคคลและระดับความรุนแรงของอาการ นี่คือบางกิจกรรมที่สามารถช่วยในการบำบัดสำหรับกลุ่มผู้ป่วยเหล่านี้ กิจกรรมทางกาย : เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและสมอง เช่น โยคะ และการกายภาพบำบัด หรือการออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดิน, ยืน, การฝึกหัวใจและปอดสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงของผู้ป่วย โดยที่ไม่ต้องใช้กำลังมาก. การฝึกสมองและสมาธิ: การฝึกสมาธิและความรู้สึกชื่นชมอาจช่วยปรับปรุงความจำและความรู้สึกสติของผู้ป่วย การออกแบบกิจกรรมที่ช่วยกระตุ้นสมอง เช่น แก้ปัญหาหรือเล่นเกมทางความคิด การวาดรูป, การประกอบงาน, การทำอาหาร, การเล่นดนตรี การฝึกสมาธิและความรู้สึกชื่นชมอาจช่วยปรับปรุงความจำและความรู้สึกสติของผู้ป่วย การสนับสนุนสภาพจิตใจ: การให้ความเข้าใจและการสนับสนุนจิตใจของผู้ป่วย การเล่าเรื่องเสริมแรงใจหรือให้คำปรึกษาจิตใจ การปรับตัวกับการสูญเสียความสามารถ: ให้ช่วยให้ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะปรับตัวกับความสูญเสียความสามารถที่อาจเกิดขึ้น และเรียนรู้ที่จะทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน การสนทนาและสังสรรค์: การมีโอกาสสนทนาและสังสรรค์กับผู้ป่วยสามารถช่วยในการช่วยให้พวกเขารู้สึกถูกนำกลับมาสู่ชุมชนและเพิ่มคุณภาพชีวิตของพวกเขา การปรับแต่งสภาพแวดล้อม: การปรับแต่งสภาพแวดล้อมเพื่อให้เหมาะกับความจำเสื่อม โดยเช่นการลดความสับสน, การเพิ่มความปลอดภัย, และการใช้เครื่องมือช่วยเหลือ การดูแลเรื่องโภชนาการ: การรับประทานอาหารที่เหมาะสมและบำรุงสุขภาพสมอง การดูแลสุขภาพทั่วไป: การดูแลสุขภาพด้วยการรักษาอาการที่เหมาะสม, การทานยาตามคำสั่งของแพทย์, และการดูแลสุขภาพทางร่างกายสามารถช่วยลดความรุนแรงของอาการและป้องกันภาวะภาวะสุขภาพร้ายแรง หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการอัมพฤกษ์หรือความจำเสื่อมที่มีความรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์หรือนักบำบัดทางกายภาพเพื่อให้คำแนะนำและแผนการบำบัดที่เหมาะสมสำหรับสถานะสุขภาพของผู้ป่วยนั้น การรักษาและบำบัดในกรณีอัมพฤกษ์และความจำเสื่อมต้องใช้แผนการดูแลที่พิจารณาถึงความรุนแรงของอาการและความต้องการของผู้ป่วยในแต่ละกรณีที่แตกต่างกันไป. ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ทาง Facebook Fanpage: […]

หากจะเลือกรถเข็นวีลแชร์สักคัน แต่ตัดสินใจไม่ถูกว่าจะเลือกรถเข็นวีลแชร์ธรรมดาหรือรถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้าแบบไหนดี? หลาย ๆ ท่านคงคิดว่ารถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้าน่าจะสะดวกสบายและง่ายต่อการใช้งานมากกว่า แต่ไม่ใช่เสมอไป ลองมาดูข้อดีข้อเสียของรถเข็นวีลแชร์แต่ละแบบกันดีกว่า เผื่อช่วยในการตัดสินใจได้ง่ายขึ้น รถเข็นวีลแชร์ธรรมดา (Manual Wheelchair) รถเข็นวีลแชร์ธรรมดา (Manual Wheelchair) มีทั้งแบบสามารถขับเคลื่อนด้วยตัวเองได้ (สำหรับผู้ที่มีความสามารถในการใช้มือและแขนในการผลักรถเข็น) และแบบต้องมีผู้ช่วยเข็น เหมาะกับผู้ที่ช่วยหรือตัวเองได้น้อย หรือไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้เลย ข้อดี : ราคาถูกกว่ารถเข็นไฟฟ้าและมีความคงทนทานมาก พกพาออกไปข้างนอกสะดวก และยังได้ออกกำลังกายไปในตัวด้วยการเคลื่อนย้ายด้วยตัวเอง ข้อเสีย : ต้องใช้ความพยายามมากขึ้นหากเคลื่อนย้ายด้วยตัวเอง มีความล่าช้าในการเคลื่อนที่เมื่อเทียบกับรถเข็นไฟฟ้า และต้องมีผู้ดูแล รถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้า (Electric Wheelchair) (Manual Wheelchair) รถเข็นไฟฟ้า (Electric Wheelchair) เหมาะสำหรับผู้ที่ช่วยเหลือตัวเองได้บ้างและสามารถควาบคุมทิศทางได้ดี ผู้ที่ต้องใช้รถเข็นวีลแชร์ในชีวิตประจำวันเป็นส่วนใหญ่ สามารถขับเคลื่อนด้วยตัวเองได้ โดยไม่ต้องใช้แรง ข้อดี ลดภาระของผู้ดูแล ผู้ใช้งานสามารถมีอิสระในการเคลื่อนย้ายมากขึ้น ขับเคลื่อนได้โดยไม่ต้องใช้แรง ช่วยบริหารกล้ามเนื้อและสมองของผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุ เหมาะสำหรับผู้ที่มีข้อจำกัดในการใช้มือ สามารถใช้เดินทางในระยะไกลได้ดี ข้อเสีย ราคาค่อนข้างสูง ตัวรถเข็นมีน้ำหนักเยอะพกพาออกไปข้างนอกลำบาก และต้องมีการชาร์จและต้องการการบำรุงรักษาระบบไฟฟ้าและแบตเตอรี่เป็นประจำ ผู้ใช้งานจะต้องสามารถควบคุมจอยสติ๊กและบังคับทิศทางได้ดี หากไม่สามารถควบคลุมทิศทางได้อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุและอาจเป็นอันตรายต่อผู้ใช้งานได้ อย่างไรก็ดีควรประเมินความเหมาะสมของร่างกายของผู้ใช้งานเมื่อตัดสินใจเลือกระหว่างรถเข็นวีลแชร์ธรรมดาหรือรถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้า […]